|
12 Februari 2024
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3305 kcal
|
Vet: 110,72g | Eiwit: 256,00g | Kolhy: 239,02g.
Ontbijt: Boiled Egg, Fried Floured or Breaded Catfish, Nasi Putih, Xtreme Premium Whey, Water. Lunch: Sempol, Indoprima Dimsum, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Diner: Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Solaria Kwetiau Goreng, Anchor Cheddar Cheese Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Del Monte Sardines Saus Cabe, Xtreme Premium Whey, Water, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dyovan's Gewicht Geschiedenis
|