Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2015
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1624 kcal
|
Vet: 76,48g | Eiwit: 88,20g | Kolhy: 142,40g.
Ontbijt: Dulano Truthahnbrust (8g), Dulano Truthahnsalami (9g), Goldessa Der Sahnige, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Milbona Käseaufschnitt Light, Lidl Weizenbrötchen. Lunch: Dulano Truthahnbrust (8g), Dulano Truthahnsalami (9g), Goldessa Der Sahnige, Milbona Käseaufschnitt Light, Grafschafter Balance Brot. Diner: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Knorr Braten Soße Extra, Abbelen Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andere: Gelatelli Mandel, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2063 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Silouette's Gewicht Geschiedenis
|