|
В этом весе я ещё никогда не был. Ощущения интересные. Смесь лёгкости и изнеможения. Сегодня на тренировке просто кончились силы. В середине на втором раунде спаррингов. Похоже я на финишной прямой. Самой сложной части. А вы бывали на ней, как справлялись?
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 29,73g | Eiwit: 126,90g | Kolhy: 195,81g.
Lunch: Hyper Chocolate Pudding, Окей Перец Печеный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Треска Отварная, Макфа Макароны Отварные. Diner: Ноль Грамм Джем Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриный Бульон, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Подсолнечное Масло, Картошка Печеная. Snacks/Andere: Добрый Сок Томатный. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|