|
Eerste metertjes weer gemaakt
|
1930 kcal
|
Vet: 111,60g | Eiwit: 121,69g | Kolhy: 93,95g.
Ontbijt: Johma Sellery Salade, AH Roasted Kipfilet, AH Gemengde Salade, Andijvie, Wortel, Witte Kool, Lurpak Smeerbaar Gezouten, Johma Oude Kaas Salade, AH Pure Chocolade Vlokken, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. Lunch: AH Salade Kaasblokjes, AH Magere Spekblokjes, Hello Fresh Mac & Cheese Met Pompoen, Hellmann's Real Mayonnaise, Bonduelle Edamame Bonen. Diner: Bolletje Protein & Low Carb Crackers, AH Roasted Kipfilet, Zaanlander Extra Belegen 35+, AH Gemengde Salade, Andijvie, Wortel, Witte Kool, Lurpak Smeerbaar Gezouten. Snacks/Andere: AH Paranoten Ongebrand, Body & Fit Whey Perfection Chocolate, Perla Latte Macchiato. meer...
|
|
 Reacties
Nu lunch, straks even langs werk wat oppikken, eind van de middag sporten, en tussendoor en daarna wat rust proberen te pakken. Kaarsje is namelijk alweer bijna uit. 🥹
07 feb 24 door lid: Dappere-Dodo
|
Zoals ik het lees is het goed om rustig aan tedoen zodat het kaarsje wel blijft branden Dappere. 💐💐
07 feb 24 door lid: Ria7057
|
Dat was de bedoeling Ria, maar niet echt gelukt 🫣😅 Zal zo een overzichtje van vandaag maken. Hoe gaat het bij jou?
07 feb 24 door lid: Dappere-Dodo
|
Hier gaat het aardig goed ik heb de ene keer meer energie dan de andere keer. Probeer niet teveel op een dag te plannen. De fitness die ik doe, ben ik vorige week maar 1x geweest we waren in huis aan het veranderen dus dan ga ik niet sporten. Was gewoon te moe. Val dan ook prompt op de bank inslaap. Probeer 3x p.w. te gaan.
07 feb 24 door lid: Ria7057
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dappere-Dodo's Gewicht Geschiedenis
|