Joi_83's Logboek, 07 feb 24

que café é esse que vc toma? 

Não comeria pão e se comesse seria integral Uva e uma fruta muito calórica Leite e inflamatorio Daí eu comeria o ovo Mexido sem gordura ou cozido Tomaria só o café e sem açúcar E trocaria a uva por uma fatia pequena de mamão Antes de tudo uns 20 min tomaría agua com limão para alcalinizar Simples também mas um pouco mais assertivo Boa Sorte e Boa jornada 

Engraçado que a professora está com o perfil bloqueado 🤣 Que noia 🤣🤣 

Meu deus que paranóia no comentario ai encima. Café da manha ta bonito, só alimento saudavel. 40kg off aqui comendo pão com ovo todos os dias pela manhã,agora em bulking continuo fazendo a mesma coisa.  

o simples sempre funciona, assim como os CHATOS sempre existem. Seu café está perfeito, perdi mais de 40kgs com o simples, a comida de verdade. Continue assim👏🏼👏🏼👏🏼🚀🚀🚀🔝🔝 

Pois é, Silvia, respeito sua opinião, mas o que vale é o equilíbrio! Eu tenho lúpus então minha dieta tem que ser equilibrada e não restrita! Eu me dou o direito de comer algo um pouco mais energético no café da manhã quando não estou muito legal, mas aí compenso no almoço em fazer algo com menos carboidrato! 😉 Ah, e eu como aquilo que me faz bem! Mamão por exemplo, apesar de ser um bom aliado e todo mundo incluir na dieta, não dá certo pra mim! Por conta dos meus remédios meu intestino é super solto, então não necessito de muita fibra… 😉😉😉 

Oi Samanta, o café nada mais é que um café expresso da minha maquina, haha, com um dedo de leite que já estava na xícara, aí deu essa consistência… 😊 

Ainda se você tivesse perguntado o que alguém achava do seu café da manhã, mas nem isso foi, a pessoa quis vir opinar, com uma opinião nada a ver… 

Cada pessoa tem um organismo e segue oque for melhor para si contanto que siga a quantidade estipulada na dieta; simples assim! Não deixei de comer nada que comia antes ; só limitei a quantidade e eliminei 5 kilos em 2 meses e meio. 👊🏻 

Meu Pai amado..o café da menina esta lindo e mesmo assim tem quem critica...Jesus...a gente evita ter Instagram e Facebook pra fugir de hater mais encontra aqui 🙄 

tenho certeza que a pessoa que criticou estava sendo irônica. Não posso acreditar num comentário desses. Seguimos firmes, com dietas específicas para nossa rotina, nossos gostos e nosso organismo.  

Café da manhã lindo. Siga com sua alimentação em paz, cada um sabe o que funciona pra si. O engraçado é a pessoa que fala da refeição alheia não ter o jornal aberto para todos, nenhuma informação disponível. 😂😅 

Agradeço todo mundo pela força e pelo carinho! Não tem sido fácil, a vida com o lúpus requer muita disciplina e determinação, mas o importante a constância, né? Um bjo enorme no coração de vcs! ❤️