Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2024
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1221 kcal
|
Vet: 43,54g | Eiwit: 52,36g | Kolhy: 159,01g.
Ontbijt: Tropicana Slim Cafe Latte. Lunch: Tahu Goreng, Bayam, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Diner: Ikan, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Martabak Keju, Blue Band Serbaguna, Sari Roti Roti Gandum Tinggi Serat Pangan, GoLite Granola Dark Choco Hazelnut. meer...
|
|
2056 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adara Tyny's Gewicht Geschiedenis
|