Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2024
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2097 kcal
|
Vet: 56,09g | Eiwit: 204,69g | Kolhy: 196,51g.
Ontbijt: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: House Salad, Kroger Chicken & Dumpling Ready to Serve Soup, Kellogg's Special K Protein Cereal, Egg White, Bacon. Diner: Cooked Vegetable and Pasta Combinations with Cream or Cheese Sauce (Broccoli, Pasta, Carrots, Corn, Zucchini, Peppers, Cauliflower and Peas), Pulled Chicken, White Rice, Grapefruit, Trader Joe's Lemony Arugula Basil Salad Kit. Snacks/Andere: Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones. meer...
|
|
1980 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|