Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2015
|
117,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 47,8 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1658 kcal
|
Vet: 82,15g | Eiwit: 69,07g | Kolhy: 166,80g.
Ontbijt: Вода, Сельдерей, Гречка Отварная. Lunch: Сыр Российский, Кофе, Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами, Диетическая колбаса. Diner: Минералка, Любятово Крекер Янтарный с Луком, Умалат Брынза Болгарская, Соевый Соус, Kuhne Бальзамический Уксус, Льняное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andere: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Вода, SPAR Коктейль Сухофрукты, Картофель Тушеный с Мясом, Вода. meer...
|
|
3806 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 4 uren, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Afwassen - 30 minuten, Douchen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexyhome's Gewicht Geschiedenis
|