Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2024
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 49,43g | Eiwit: 99,45g | Kolhy: 109,30g.
Ontbijt: Golden Delicious Äpfel, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Aldi Milch 1,5%, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz. Lunch: Bofrost Italienisches Pfannengemüse, 3 Glocken Nudeln aus Hartweizen, Salakis Feta Light. Diner: Back Family Backpulver , Salakis Feta Light, Gut & Günstig Magerquark, Gekochtes Ei, Butcher's By Penny Pulled Pork. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%. meer...
|
|
2785 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 28 minuten, Fitbit - 23 uren en 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anna1987w's Gewicht Geschiedenis
|