Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2021
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 61,51g | Eiwit: 52,82g | Kolhy: 178,11g.
Ontbijt: Tempe Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lunch: Soto Ayam, Usus Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Diner: Bakwan, Karedok, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Andere: Mr. Bread Roti Manis Cokelat Karamel, Mr. Bread Roti Manis Cokelat Karamel. meer...
|
|
1998 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadrmdn's Gewicht Geschiedenis
|