Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2024
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2227 kcal
|
Vet: 75,45g | Eiwit: 134,10g | Kolhy: 235,33g.
Ontbijt: Café, Vitamina de Banana, Pão Integral, Tirolez Creme de Ricota, Ovo (Inteiro), Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado . Lunch: Pepino (Descascado), Promissão Sobremesa Láctea Cremosa , Filé de Frango Grelhado, Bife de Carne de Vaca, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Aipim (Cozido). Diner: Batata Inglesa Assada, Peito de Frango, Subway Cebola, Purê de Batata Doce, Tomates, Hellmann's Maionese, Pão Integral, Sadia Mortadela Defumada, Heinz Ketchup, Tomates, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado . Snacks/Andere: Maracujá, Café, Maçã. meer...
|
|
2375 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeison Müller's Gewicht Geschiedenis
|