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Je me suis laissé aller au niveau de la nourriture de septembre à fin novembre mais je commence à fondre en mangeant correctement. Les abdos refont surface 💪
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60,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1834 kcal
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Vet: 105,62g | Eiwit: 119,15g | Kolhy: 102,49g.
Lunch: Van Houten 100% Pur Cacao, Taco, Nutripure Whey Isolat, Carrefour Fromage Frais, Daco Bello Amandes Poudre. Diner: Daco Bello Amandes Poudre, Nutripure Whey Isolat, Lait Entier en Poudre, Lait Entier, Extrait de Vanille, Taco, Avocat. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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