Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2024
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3163 kcal
|
Vet: 92,86g | Eiwit: 89,28g | Kolhy: 480,49g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Bauducco Cereale Maçã e Uva-Passa, Café com Açúcar, Ovo Frito, Qualy Margarina Cremosa, Camamil Tapioca . Lunch: Bauducco Cereale Maçã e Uva-Passa, Maratá Molho de Pimenta, Fanta Fanta Uva, Salada Crua, Qualitti Meio da Asa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Coca-Cola Coca-Cola, Maratá Molho de Pimenta, Arroz Branco (Cozido), Super Frango Linguiça de Frango Churrasco . Snacks/Andere: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café, Camamil Tapioca , Qualy Margarina Cremosa, Ovo Frito. meer...
|
|
3760 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 2 uren en 32 minuten, TV Kijken - 4 uren en 20 minuten, Douchen - 5 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 46 minuten, Koken - 15 minuten, Slapen - 6 uren en 47 minuten, Rusten - 7 uren en 28 minuten, Autorijden - 47 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Atos Powerlifter's Gewicht Geschiedenis
|