|
збс✊✊✊ Сегодня начинаю снова. Я вся отёкшая🙄 Уже потренировалась.Тренировка далась сегодня очень тяжело 😵 Ну "хорошо" расслабилась на три месяца, но оно того не стоит 😔
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1235 kcal
|
Vet: 44,16g | Eiwit: 82,97g | Kolhy: 130,25g.
Ontbijt: Global Village Облепиха Замороженная, Простоквашино Сметана 20%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Яйцо, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Маркет Перекресток Минтай Тушка Жареный , Грецкие Орехи, Цветная Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая, Мексиканская Смесь, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Diner: Маркет Перекресток Минтай Тушка Жареный. Snacks/Andere: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Белоречье Кефир 2,5%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|