Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2024
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1652 kcal
|
Vet: 45,54g | Eiwit: 63,08g | Kolhy: 237,62g.
Ontbijt: Deluxe Pain d'épices Figues et Raisins , Kellogg's Coco Pops White, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Carrefour Chocolat Noir 60%, Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Gerblé Biscuit Sésame, Cora Épinards en Branches, Sodeb'O Pizza Jambon Fromage. Diner: Andros Compote Pomme Rhubarbe, Carrefour Yaourt Nature, Beurre, Marque Repère Jambon Fumé, Pâtes (Cuites). Snacks/Andere: Lindt Chocolat Praline. meer...
|
|
2243 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Stofzuigen - 25 minuten, Autorijden - 15 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 8 uren en 49 minuten, Rusten - 5 uren en 11 minuten, Lezen - 15 minuten, Afwassen - 30 minuten, Zitten - 3 uren, Douchen - 20 minuten, Klussen - 45 minuten, Kleding Wassen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|