Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2024
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 27,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1980 kcal
|
Vet: 63,36g | Eiwit: 92,65g | Kolhy: 281,98g.
Ontbijt: Одари Молоко 3,2%, Newa Nutrition Протеин. Lunch: Ёбатон Батончик Печенье с Лесным Орехом, Килька в Томатном Соусе, Globus Фасоль Белая Натуральная, Помидоры. Diner: Айналайын Молоко 2,5%, Песочное Печенье, Малиновое Варенье, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный. Snacks/Andere: Нежный Йогурт 1,2%, Апельсин, Сыр Гауда, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Мясной Рулет, Капуста Белокочанная. meer...
|
|
3451 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Sneeuwschuiven - 1 uur, Zitten - 4 uren, Afwassen - 30 minuten, Crosstrainer - 15 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadyn260674's Gewicht Geschiedenis
|