Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2024
|
95,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 30,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1558 kcal
|
Vet: 38,98g | Eiwit: 98,62g | Kolhy: 215,94g.
Ontbijt: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Kecambah, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih. Snacks/Andere: Pepaya, Martabak Manis, Chia Seed, Air Lemon, Madu. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adesta.'s Gewicht Geschiedenis
|