Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2024
|
99,9 kg
Tot nu toe verloren: 27,1 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 70,00g | Eiwit: 92,75g | Kolhy: 156,21g.
Ontbijt: Айналайын Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеин. Lunch: Ёбатон Батончик Печенье с Лесным Орехом. Diner: Мёд, Обычные Блины, Помело, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Помело, Орехи Кешью, Baron Сальтисон. meer...
|
|
2769 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Crosstrainer - 15 minuten, Afwassen - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadyn260674's Gewicht Geschiedenis
|