|
ухтыж девяносто пяточка! Когда это было в последний раз. Лет 10 назад. Добавляю 10к шагов в дни когда нет тренировок. А то тело далее при 1600кк похоже особо не в дефиците. Чудеса, фотосинтезом что-ли перебиваюсь. Или как какой-то кит из воды умудряюсь поглощать микроорганизмы на +1000кк. Ладно движемся понемногу.
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 51,99g | Eiwit: 131,95g | Kolhy: 107,17g.
Lunch: Hyper Chocolate Pudding, Балтийский берег Горбуша Холодного Копчения, Савушкин Продукт Теос 2%, Борщ с Говядиной. Diner: Паста Карбонара. Snacks/Andere: Дивный Берег Тунец Желтопёрый Филе-Кусок Холодного Копчения. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|