ambersnake1989's Logboek, 02 feb 24

Обед 529 ккал
Запечёная озёрная форель 175 г, картошка отварная 200 г (было многовато), морковь отварная 100 г, брокколи 100 г, лук зеленый, сельдерей,кунжут,масло оливковое 1 ч л

---

2099 kcal

Vet: 90,32g | Eiwit: 123,33g | Kolhy: 201,41g.   Ontbijt: Творожная Запеканка, Яблоко. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Брокколи, Приготовленная Морковь, Картошка Вареная, Дикие Радужные Форели. Diner: Тунец в Масле (Консервы), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Огурец (без Кожуры), Сыр Маасдам, Масло Подсолнечное, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо. Snacks/Andere: Грецкие Орехи, Груша, Кофе Латте, Konigsbacker Слойка с Творогом и Вишней. meer...