Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2024
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2946 kcal
|
Vet: 112,53g | Eiwit: 123,79g | Kolhy: 363,77g.
Ontbijt: Kapal Api Kopi, Gula Pasir, Dada Ayam, Nasi Putih. Lunch: Keripik Pisang, Bamboe Bumbu Rendang, Kokita Bumbu Rendang Padang, Indofood Bumbu Rendang, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Indomilk Susu Kental Manis, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Diner: Indomilk Susu Kental Manis, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Pisang, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Telur, Tumis Sawi Putih, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|