Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2024
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 27,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 55,61g | Eiwit: 108,52g | Kolhy: 154,34g.
Ontbijt: Скрембл 2, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Кофе (Растворимый), Геркулес Хлеб Зерновой, Global Village Листовой Салат в Горшочке. Lunch: Кофе (Растворимый), Филе куриное запечённое со сметаной 2, Гречка Отварная, Лента Шампиньоны Жареные без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Campina Сливки Порционные. Diner: Мандарины, Савушкин Продукт Теос 2%, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком, Twix Mini. Snacks/Andere: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Campina Сливки Порционные, Сахар, Кофе (Растворимый), Пятерочка Яблоко Сезонное, ПП брауни с протеином и миндалем. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bonolga2's Gewicht Geschiedenis
|