Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2024
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2317 kcal
|
Vet: 82,36g | Eiwit: 117,49g | Kolhy: 281,16g.
Ontbijt: Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Курага, Пшенная Каша с Тыквой, Творожная Запеканка с Изюмом, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Милка Шоколад Орео, Говядина Постная, Лотос Овощи Паровые Смесь Овощей. Diner: Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Snickers Батончик, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Andere: Апельсин, Яблоко. meer...
|
|
2163 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tanushetchka's Gewicht Geschiedenis
|