nöhöhöhö's Logboek, 31 jan 24

fertig. fitnesstracker ist ausm Nirvana zurück... wer weiß wie lange. heute den Entwurf für einen Teil meines Arbeitszeugnises bekommen - pure Frechheit. gegenentwurf wird Morgen abgeliefert.

Bekijk Dieet Kalender, 31 januari 2024:
1755 kcal Vet: 110,43g | Eiwit: 122,13g | Kolhy: 67,17g.   Ontbijt: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Bauckhof Hafermüsli Protein, Alnatura Sojaflocken, Raab Vitalfood Protein Shake Schoko, Sojade Soja Joghurt Natur, Mondona Nut & Fruit Peanut Strawberry. Lunch: Sojade Sojajoghurt Natur, Grüne Erbsen (Gefroren), Rapsöl, Ei, Alnatura Scamorzine Affumicate, Champignons, Alnatura Haferflocken, Raab Vitalfood Protein Shake Pur. Diner: Rapunzel Geröstete Haselnüsse, Koro Drogerie Mandelmus Zimt-Vanille, Koro Drogerie Bio Kichererbsen Aufstrich, Kookie Cat Chocolate Covered Peanut Butter, WellMix Protein Haselnuss-Schnitte, Apfel, REWE Beste Wahl Gouda Alt. meer...
1832 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...

26 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Daumen gedrückt!! 
31 jan 24 door lid: Kimbo Jones
Ladung Unterstützung geschickt. Arbeitszeugnisse ... 
01 feb 24 door lid: Rockabilly_Hilbi

     
 

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