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Petite séance d’1h de corde à sauter en fractionné avec un bol d’ haricots verts dans le ventre de la journée , ce soir gros repas promis 🥊
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1487 kcal
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Vet: 72,03g | Eiwit: 102,36g | Kolhy: 94,49g.
Lunch: Clémentines, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Isla Délice Steaks Hachés 100% Bœuf , Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Diner: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cordon Bleu, Nutripure Whey Isolat, Carrefour Fromage Blanc 7,8%, Pizza Maison. Snacks/Andere: La Vie Claire Psyllium Blond. meer...
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 Reacties
autant boire de l'eau c est pareil 😅
31 jan 24 door lid: 𝕊𝕒𝕙𝕣𝕖𝕖𝕟a *
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😂 j’avoue mais sans les vitamines ni les fibres
31 jan 24 door lid: Dem-Dem31
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J'espère que ton repas du soir sera à la hauteur 😄
31 jan 24 door lid: 𝕊𝕒𝕙𝕣𝕖𝕖𝕟a *
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Oui tkt il est bien passé il a glissé tt seul comme un bon chocolat chaud
31 jan 24 door lid: Dem-Dem31
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bravo 💪 bon cardio. j'ai ces cal dépensées avec 140 de freq cardiaque encore trop haute quand je vois vos stats. franchement bravo 👏
31 jan 24 door lid: Aline Franie
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01 feb 24 door lid: Dem-Dem31
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Dem-Dem31's Gewicht Geschiedenis
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