Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2024
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1167 kcal
|
Vet: 51,11g | Eiwit: 71,68g | Kolhy: 116,08g.
Ontbijt: Bom Sabor Azeite de Oliva, Café, Ovo Cozido, Visconti Pão de Forma Integral, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias. Lunch: Abobrinha, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Cenouras, Pepino (com Casca), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Maminha. Snacks/Andere: Canto de Minas Queijo Mussarela Bola, Kinder Bueno, Jiló, Almôndegas de Carne de Vaca, Banana Prata. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ju Martinso's Gewicht Geschiedenis
|