Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2024
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1094 kcal
|
Vet: 25,07g | Eiwit: 68,88g | Kolhy: 146,77g.
Ontbijt: Bauducco Torrada Integra, Café, União Açúcar Cristal Orgânico, Banana Prata. Lunch: Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido). Diner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida. Snacks/Andere: Piracanjuba Leite sem Lactose, Bauducco Torrada Integral, Café, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Quaker Aveia em Flocos, União Açúcar Cristal Orgânico. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
senes's Gewicht Geschiedenis
|