|
У меня третий день сушки не выхожу за кка.1000-1300.За два дня ➖ 700гр.Жду и наблюдаю как будет дальше. 🧐
|
131,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 33,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1518 kcal
|
Vet: 87,74g | Eiwit: 149,36g | Kolhy: 31,89g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Творог (Обезжиренный). Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Diner: Дома Куриный Бульон из Грудки, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Омлет с Молоком, Куриное Крыло. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Katish40's Gewicht Geschiedenis
|