|
сахар 6.1
Прэлэстно. Узнаю свою организму. Стоило стрессануть, поесть соленого на ночь и вот пожалста +1 кг.
|
103,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 28,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 49,89g | Eiwit: 58,17g | Kolhy: 159,44g.
Ontbijt: Prodlacta Молоко 1.5, Колбаса Докторская, Бананы, Витьба Отруби Пшеничные с Гречкой, Смузи клубн - банан. Lunch: Мандарины, Хлеб с Тыквенными Семечками Тараклия Анго, Punct Томатный Сок Прямого Отжима, Кальмары в Сметане. Diner: Витьба Отруби Ржаные с Гречкой, Le Pere Nagy Конфи из Утки, Мандарины, Котлеты свиные (10 г). meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|