Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2024
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 30,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2050 kcal
|
Vet: 66,46g | Eiwit: 165,02g | Kolhy: 209,30g.
Ontbijt: Cetriolo (senza Buccia), Pro Labs Whey Iso Cioccolato, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia, Perugina Cacao Amaro, 💪 - Pre-Intraworkout. Lunch: Whole Earth Crunchy Peanut Butter, Rice & Rice Pasta di Riso Integrale, Probios Keto Bread, Despar Fagioli Borlotti Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Selex Cuori di Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti. Snacks/Andere: Carote, Enervit Protein Deal Crunchy Milk Choco & Hazelnut, Enervit The Protein Deal Choco & Vanilla Dream, Mela, Net Integratori VB Bar 25. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|