Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2024
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 27,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1697 kcal
|
Vet: 58,66g | Eiwit: 117,00g | Kolhy: 172,75g.
Ontbijt: Кофе (Растворимый), Геркулес Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо без Жира, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Рыбное Дело Горбуша Натуральная. Lunch: Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимый), Филе куриное запечённое со сметаной 2, Гречка Отварная, Лента Шампиньоны Жареные без Масла, Огурец (с Кожурой), Сахар. Diner: Банан, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Twix Mini, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Теос 2%. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (Растворимый), Campina Сливки Порционные, Сахар, ПП брауни с протеином и миндалем, Пятерочка Яблоко Сезонное. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bonolga2's Gewicht Geschiedenis
|