Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2024
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2001 kcal
|
Vet: 66,58g | Eiwit: 231,61g | Kolhy: 118,76g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Lunch: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), D'angelo Turkey & Cheese Deli Sandwich (Large). Diner: Baked or Broiled Salmon, Miso Soup, Quinoa (Cooked). Snacks/Andere: SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), Grapefruit. meer...
|
|
1994 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|