Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2024
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2300 kcal
|
Vet: 65,61g | Eiwit: 128,05g | Kolhy: 294,58g.
Ontbijt: Gula Pasir, Nasi Putih, Dada Ayam, Telur Rebus. Lunch: Ikan Kembung Balado, Bumbu Kacang, Bango Kecap Manis, Siomay, Cilok, Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Nasi Putih, Telur Rebus. Diner: Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|