|
Цезарь на 190 ккал🥹
|
1169 kcal
|
Vet: 56,01g | Eiwit: 92,69g | Kolhy: 74,41g.
Ontbijt: 137 Degrees Молоко из Грецкого Ореха, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Вареное Яйцо, Ананас, Авокадо Авокадо, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Брокколи на Пару, Сыр Чеддер, Креветки (Вареные или на Пару). Diner: Маракуйя, Сыр Чеддер, Креветки (Вареные или на Пару), Слобода Майонез. Snacks/Andere: Еда без Забот Дениш с Ананасом, ОСОР Смесь Сушеных Фруктов. meer...
|
|
 Reacties
гавно, у меня шейки по 900 калорий
28 jan 24 door lid: dungeon228
|
28 jan 24 door lid: dungeon228
|
Подскажите пожалуйста, как вы и фото добавляете и к нему описание?
28 jan 24 door lid: Анастасия Атанова
|
Анастасия, добавляю всю еду в дневник, потом под едой нажимаю на «+фото», фоткаю, внизу ставлю галочки и в самом низу есть окно для комментариев)
28 jan 24 door lid: masha.mil
|
Dungeon228, у нас с тобой разные цели 😅
28 jan 24 door lid: masha.mil
|
28 jan 24 door lid: sweetbylka
|
класс! как вы готовите креветки? и какие берете?
28 jan 24 door lid: OlchikNaPohudenii
|
Креветки беру отварные замороженные или сырые замороженные, размораживаю при комнатной температуре, и на сковородку с чесноком и чуть масло. Когда обжарились, добавлю соль и паприку и на салфетку чтобы убрать масло)
28 jan 24 door lid: masha.mil
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
masha.mil's Gewicht Geschiedenis
|