|
19/50 день*
План минус 1,9 кг
Факт минус 1,7 кг
Осталось 4,8 кг
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1769 kcal
|
Vet: 72,99g | Eiwit: 134,97g | Kolhy: 140,24g.
Ontbijt: Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, ВкусВилл Сыр Камамбер, Помидоры, Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Самокат Кефир 3,2%, Куриное Филе, Перекресток Авокадо, Увелка Перловка. Snacks/Andere: Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хуторок Творог 5%, Пятерочка Апельсин, Миндаль Миндаль, Спартак Шоколад 90% Какао, ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушёный. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|