Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2024
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1111 kcal
|
Vet: 35,33g | Eiwit: 53,40g | Kolhy: 181,66g.
Ontbijt: Solaria Nasi Goreng, HiLo Active Chocolate, Provus Megamass, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Natlab Soy Protein Chocolate. Lunch: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, SuperIndo Tahu Susu, Rumah Makan Sederhana Ayam Bakar, Fukumi Beras Porang. Diner: Edo Mini Pau Isi Coklat, Family Mart Bakpao Ayam Kecap. meer...
|
|
603 kcal
|
Activiteit:
dumbell 15 menit - 15 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
|
cia028's Gewicht Geschiedenis
|