|
Когда делаю фото в полный рост , хочется сразу сделать коллаж , а у вас так же ?:)
|
1730 kcal
|
Vet: 80,90g | Eiwit: 89,78g | Kolhy: 159,10g.
Ontbijt: Сваля Творог Зерненый 5%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Яшкино Немецкий Бретцель в Молочном Шоколаде. Lunch: Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Diner: Вкусно и Точка Цезарь Ролл. Snacks/Andere: Северная Долина Молоко 2,5%, 3 Fish Горбуша Кусочки, Bottega Del Sole Cavatappi. meer...
|
|
1 tot 20 van 108
 Reacties
Будто 18 лет и 50 лет. Сорри, если обижаю, но благо 18 это сейчас, а сейчас вам не 18.
Очень крутой результат!
25 jan 24 door lid: okxa4444
|
Okxa4444, спасибо , согласна, да и самочувствие в весе было не на свой возраст
25 jan 24 door lid: marina28031992
|
Inna, спасибо 🙂, да, зал 3р в неделю
25 jan 24 door lid: marina28031992
|
25 jan 24 door lid: NelleaL
|
Марина, выглядите потрясающе! Сколько труда вложено в результат! Мотивируете!
25 jan 24 door lid: Dashatc
|
огонь! сколько времени ушло на такие изменения?)
25 jan 24 door lid: okko89
|
Потрясающая разница !!!!Почему я одна прозанимавшись с тренером почти год,только поправилась?🤦🏼♀️
25 jan 24 door lid: бабуля в кедах
|
Результат потрясающий!Посоветуйте,что лучше фитнес или спорт зал?Цель скинуть 10 кг и подтянуть тело😅
25 jan 24 door lid: Анастасия Строгих
|
Результат просто невероятный👍👍👍🔥. Умница❤️❤️❤️🎉
25 jan 24 door lid: akubikova86
|
Красотища 👍🏻👍🏻👍🏻вы большая умничка 💐
25 jan 24 door lid: smile Daffi
|
Уххх. Крутой результат! Это за какой период?
25 jan 24 door lid: Daniya___
|
очень классный результат 🔥
25 jan 24 door lid: ЕленаVeV
|
Окко89, именно между этими фото разница в 1г3 мес( фото слева я уже 2 мес ходила в зал на групповые , вес где то 72 кг) а начинала я в июне 2022 с веса 83-85 кг
25 jan 24 door lid: marina28031992
|
Пожизненно худеющая ,смотря какие цели были, может вы набирали мышечную массу? Я занималась и была на дефиците , поэтому худела
25 jan 24 door lid: marina28031992
|
Шикарный результат! Очень мотивируете 💪🏻
25 jan 24 door lid: lenok252
|
Анастасия Строгих,спасибо!! ☺️ я ходила 4 мес сначала на групповые( силовые и кардио) ,а потом пошла в зал , сначала с тренером , и именно в зале у меня начали прорисовываться мышцы
Но групповые мне тоже нравятся , хожу иногда , выбирайте, что вам по душе, можно и совмещать !
25 jan 24 door lid: marina28031992
|
Дома, так не накачаешься!
|
25 jan 24 door lid: viktoria35634300
|
какая же вы молодец!!! шикарный результат!
25 jan 24 door lid: taha1684
|
Да нет,с целью чуть подредактировать тело и похудеть на пару кг. Тренер расчитала мне мне-уг 200гр,жир-60,белка-89.я на это грешу.с кем советовалась,кто что говорит.🤷♀️с тренером бесполезно обсуждать,психует и доказывает свое.по итогу поправилась на 3,5 кг.и ладно бы это были мышцы,но нет…
25 jan 24 door lid: бабуля в кедах
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marina28031992's Gewicht Geschiedenis
|