|
|
1459 kcal
|
Vet: 59,79g | Eiwit: 85,36g | Kolhy: 142,75g.
Ontbijt: Pão Francês, Ovo, Sadia Mussarela, Optimum Nutrition Creatina, Caffeine Army Supercoffee Paçoca com Chocolate Branco. Lunch: Ovo, Salada de Couve e Cenoura, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Diner: Sadia Mussarela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Pão Francês, Ovo, Président Queijo Mussarela. meer...
|
|
1970 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Zitten - 9 uren, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cristianes's Gewicht Geschiedenis
|