|
Всем привет! Сложно разобраться с этой программой, когда несколько лет пользуешься MyFitnessPal. Мне кажется, эта более популярна.
Продолжаю худеть с веса в 91 кг. И до цели не так уж много.
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 57,72g | Eiwit: 92,97g | Kolhy: 128,14g.
Ontbijt: Макароны Отварные, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сметана, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Diner: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Andere: Сахар, Творог 9%, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, 4 Сезона Слива без Косточки. meer...
|
|
1987 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|