|
Avante!
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1928 kcal
|
Vet: 82,80g | Eiwit: 83,80g | Kolhy: 221,14g.
Ontbijt: Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, Ovo Mexido, Café com Leite Integral. Lunch: Hortifruti Mandioca Cozida, Carioca Feijão Cozido, Patinho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido. Diner: Rezende Costelinha Suína Temperada , Tilápia Frita, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada. Snacks/Andere: Cueca Virada, Café com Leite Desnatado, Swift Farofa de Banana da Terra, Hortifruti Salada de Frutas, Café com Leite Desnatado, Coco, Molico Iogurte . meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joi_83's Gewicht Geschiedenis
|