Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2024
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 40,87g | Eiwit: 61,90g | Kolhy: 239,06g.
Ontbijt: Fournée Dorée La Gâche Tranchée (62,5g), Baguette, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Pomme, Abricots Secs, Vinaigrette, Pâtes (Cuites), d'Aucy Haricots Verts Cuisinés à la Provençale , Haricots Rouges (en Conserve), Fromage Blanc, Clémentines, Florette Choux Rouge. Diner: Confitures et Conserves, Aldi Beurre 40%, Sucre, Nescafé Café Soluble, Carrefour Sauce Façon Béchamel, les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Chou Frisé Cuit (à partir de Frais), Carottes Cuites, Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée), Banette Banette, Carrefour Lait Demi Écrémé . Snacks/Andere: Lindt Chocolat Lindor, Clémentines. meer...
|
|
2620 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Koken - 15 minuten, TV Kijken - 2 uren, Lezen - 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 1 uur en 15 minuten, Stilstaan - 4 uren, Lesgeven - 3 uren, Zitten - 3 uren, Afwassen - 25 minuten, Douchen - 20 minuten, Klussen - 20 minuten, Kleding Wassen - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|