Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2024
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 25,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 47,08g | Eiwit: 78,93g | Kolhy: 126,95g.
Ontbijt: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Руккола, Капуста Белокочанная, Роскар Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Wasa Хлебцы Fiber, Редис, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Молодой Шпинат, Авокадо Авокадо, Now Foods Псиллиум. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Чиабатта, Хлеб Соль Борщ Украинский с Курицей . Diner: Победа Трюфель в Молочном Шоколаде , Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Куриные Котлеты в Духовке, Капустный Салат. meer...
|
|
2165 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
|
kate_koks19's Gewicht Geschiedenis
|