Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2024
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
910 kcal
|
Vet: 46,65g | Eiwit: 71,59g | Kolhy: 48,72g.
Ontbijt: Uleg Sambal Terasi, ABC Saus Tiram, ABC Kecap Asin, Cabai Merah Besar, Jamur Kancing, Bawang Merah, Nasi Putih, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). Lunch: Kaki Ayam, Kerang Hijau. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
glisaris's Gewicht Geschiedenis
|