Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2024
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 69,86g | Eiwit: 84,18g | Kolhy: 55,40g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Diner: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Село Зелёное Кефир 1%, Варвара Краса Творог 5%, Мартин Семечки, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Mr. Ricco Майонез, Пекинская Капуста. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kozirnay's Gewicht Geschiedenis
|