kozirnay's Logboek, 22 jan 24

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2024
83 kg Tot nu toe verloren: 5 kg.    Nog te gaan: 15 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 januari 2024:
1191 kcal Vet: 69,86g | Eiwit: 84,18g | Kolhy: 55,40g.   Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Diner: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Село Зелёное Кефир 1%, Варвара Краса Творог 5%, Мартин Семечки, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Mr. Ricco Майонез, Пекинская Капуста. meer...
2695 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 4,9 kg per week

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


kozirnay's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.