Lili.li.li's Logboek, 21 jan 24

378 calorias
128 g cuscuz
2 g chia
2 g quinoa
2 g linhaça
2 g gergelim
165 g cebola
50 g charque
8 g óleo

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1572 kcal

Vet: 60,76g | Eiwit: 64,00g | Kolhy: 195,44g.   Ontbijt: Banana Prata, Água de Coco, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará. Lunch: Quinoa, Sementes de Linhaça, Sementes Chia Secas, Gergelim, Filé de Frango Grelhado, Liza Óleo de Soja, Ervilhas (Congelado), Alho, Arroz Parboilizado Cozido. Diner: Banana Prata, Liza Óleo de Soja, Hortifruti Cebola Crua, Charque, Cuscuz (Cozido), Natural Tea Chá de Hibisco. Snacks/Andere: Alpino Chocolate. meer...

3871 kcal

Activiteit: Rusten - 17 uren en 11 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 4 minuten, Slapen - 5 uren, Wandelen (Hiken) - 45 minuten. meer...