Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2024
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2594 kcal
|
Vet: 155,37g | Eiwit: 65,47g | Kolhy: 246,60g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Yumurta (Bütün), Beyaz Un, Galeta Unu, Ayçiçek Yağı, Tahin Pekmez, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Lunch: Tarçın, Muz, Mandalina, Portakal, Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı. Diner: Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek. Snacks/Andere: Doritos Taco Baharatlı. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mervezmc's Gewicht Geschiedenis
|