Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2024
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1217 kcal
|
Vet: 30,46g | Eiwit: 80,16g | Kolhy: 157,72g.
Ontbijt: Telur Rebus, Selada Kol, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Diner: Perkedel Jagung, Roti Bakar, Pop Es Beku. Snacks/Andere: Pisang. meer...
|
|
1612 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annisaa liaa's Gewicht Geschiedenis
|