Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2024
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 35,54g | Eiwit: 114,36g | Kolhy: 211,58g.
Ontbijt: Tomatoes, Egg, Woolworths Sliced Roast Chicken, Bokomo Provita Wholewheat, Canderel Sweetener Tablets, Checkers Long Life Fat Free Milk. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled) , Woolworths Chunky Roasting Vegetables, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Akni, Chicken Breast Meat (Stewed, Cooked). Snacks/Andere: Doritos Sweet Chilli Pepper, Amajoya Sugar Free Butterscotch Candy, Woolworths Mango, Woolworths Top Red Apples, Cadbury Dairy Milk Biscuit. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zfred's Gewicht Geschiedenis
|