Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2024
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1513 kcal
|
Vet: 46,85g | Eiwit: 82,79g | Kolhy: 187,08g.
Ontbijt: Melitta Café sem Açúcar, Leite (Leite Integral). Lunch: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Óleo de Soja, Seara Filé de Peito de Frango, Repolho Verde Cozido, Pepino (Descascado). Diner: Óleo de Soja, Seara Filé de Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Beterraba Cozida. Snacks/Andere: Toddy Achocolatado, Leite Integral, Toddy Achocolatado, Leite Integral, Suco de Acerola, DIA Manga Espada. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mari250421's Gewicht Geschiedenis
|