Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2024
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2455 kcal
|
Vet: 38,62g | Eiwit: 108,22g | Kolhy: 334,37g.
Ontbijt: Fage Total 0%, Monster Monster Energy Zero Sugar, Prolabs Prime Whey. Lunch: Pam Panorama Fagioli Borlotti Bio, Conad Minestrone 12 Verdure. Diner: Biyori Mochi ai Fagioli Azuki Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Calamari, Findus Gamberetti Sgusciati, Lattuga, Vino Chardonnay. Snacks/Andere: Despar Pistacchi Sgusciati , Sapori Panforte. meer...
|
|
2401 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 7 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 43 minuten, Rusten - 17 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calavera73's Gewicht Geschiedenis
|